Tag Archives: Esporte

O meu objetivo com esse podcast é compartillhar com você a segunda live que eu apresentei aos estudantes e professores que participaram do curso de Periodização do Treinamento Esportivo que está no meu site. Depois que você ouvir esse podcast, saiba que a planilha de periodização que eu elaborei está lá na página do curso. Mas ela só fará sentido ...

Se você está inscrito no Curso de Periodização do Treinamento Esportivo conseguirá baixar a planilha de Periodização que montei na live do dia 15 de julho. Vá até o dia da live e baixe a planilha em excel. Mas lembre-se de assistir ao vídeo ou de ouvir o podcast para que ela faça sentido.

No vídeo 12 apresento algumas críticas existentes aos modelos de periodização.  

Neste vídeo são apresentadas as principais características do Modelo de Periodização em Blocos.

Agora, no vídeo 10, serão apresentadas as principais características do Modelo de Periodização Tradicional. Imperdível!

E chegamos ao vídeo 9, que apresenta e caracteriza brevemente os modelos periodização.

Vídeo 8 disponível! Neste vídeo eu discuto sobre a competição alvo, o tempo disponível para treinamento, as características da modalidade esportiva e do atleta, a importância de se conhecer os modelos de periodização, a ordenação dos estímulos em uma sessão e semana de treinamento.

Vídeo 7 (de 14) sobre treinamento e periodização esportiva. Neste vídeo eu conceituo periodização do treinamento esportivo, destaco a importância de um treino periodizado, algumas das principais características dos modelos de periodização, explico o que é carga de treinamento e a importância da competição.  

  Neste vídeo serão apresentadas, conceituadas e discutidas algumas das principais capacidades motoras.      

O vídeo 5 apresenta e discute os princípios do treinamento esportivo.