Introdução Vamos lembrar da nossa educação básica. Ao longo do nosso processo de aprendizagem da matemática, há uma progressão no grau de dificuldade das tarefas que precisamos aprender. Primeiro nós aprendemos aritmética, depois álgebra e geometria.Mas dentro do processo de aprendizagem da aritmética, nós não aprendemos tudo ao mesmo tempo. Bem resumidamente, primeiro aprendemos a somar e a subtrair. Só ...
Leia mais »Tag Archives: periodização
PSE na individualização do treinamento?
No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo.Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo e esse vídeo é a resposta à pergunta 3.Eu espero que a resposta chegue aos colegas que fizeram a pergunta. PERGUNTA 3 – Matheus ...
Leia mais »Volume anaeróbico no treinamento
No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo.Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo.Esse vídeo é a resposta à pergunta 2.Eu espero que a resposta chegue aos colegas que fizeram a pergunta. PERGUNTA 2 do Henrique Lourenço – ...
Leia mais »# episódio 44 – parte 2 de 11
Essa é a parte 2 de 11.Continue acompanhando a apresentação sobre periodização do treinamento esportivo, métodos de treinamento e fisiologia do exercício aplicados à natação. Clique aqui para assinar o meu podcast AnchorApple PodcastsSpotify
Leia mais »Preparação técnica na natação em sessão separada?
No final de 2022 eu participei do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte organizado pela Universidade Federal do Espírito Santo.O evento foi remoto e após as apresentações os participantes podiam enviar perguntas pelo bate-papo.Eu recebi três perguntas que não foram respondidas por causa do tempo.Então eu resolvi gravar um vídeo de resposta para cada pergunta.Esse ...
Leia mais »II Simpósio Internacional Online – gratuito
Participe do II Simpósio Internacional Online de Ciências do Exercício e do Esporte do Departamento de Desportos do CEFD-UFESSe inscreva gratuitamente agora clicando abaixo. Clique aqui
Leia mais »Novo curso no site
Já está disponível aqui no site o curso O Treinador de Natação e a Periodização do Treinamento Esportivo – parte 2. O curso é uma continuação de outro com o mesmo nome e que foi também lançado recentemente aqui no site. Agora nesse novo curso, O TREINADOR DE NATAÇÃO E A PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO – parte 2 os conteúdos ...
Leia mais »Palestra treinamento na natação
Efeito das fases de treinamento no desempenho de nadadores Acompanhe a palestra Efeito das Fases de Treinamento no Desempenho de Nadadores, realizada on-line.Na palestra eu discuto algumas características dos principais modelos de periodização do treinamento esportivo e o efeito dos diferentes conteúdos de treino realizados nos períodos de treinamento, no desempenho dos nadadores.
Leia mais »A Periodização do Treinamento Esportivo, o Treinamento em Longo Prazo e a massa do bolo
Quem me conhece um pouco já deve ter percebido o quanto acho importante que nossas atividades sejam planejadas e organizadas. Entendo que agindo assim, no mínimo, não desperdiçamos o nosso tempo.Um amigo comenta que até a minha ida ao mercado é periodizada. Ele não passa de um implicante, apesar de esta certo.Alguns alunos dizem que sou sistemático, com um leve ...
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A Escola de Educação Física e Esporte (Ribeirão Preto) da Universidade de São Paulo oferecerá em 2022 o curso de Aperfeiçoamento em Natação e Esportes Aquáticos.O curso será ministrado de forma remota (às terças e quintas-feiras das 20h às 22h) e presencial (normalmente no último sábado do mês na EEFERP/USP), tendo duração de 11 meses (fevereiro a dezembro de 2022) ...
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