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Hoje, dia 29 de julho, na hora do almoço, espero por você para conversarmos sobre os efeitos do treinamento no comportamento fisiológico, cinemático e de desempenho de nadadores jovens. Você pode obter o material da apresentação e o artigo clicando abaixo: clique aqui

Mesmo que seus atletas nunca tenham passado por um quadro de excesso de treinamento, possivelmente você, treinador, já leu algo sobre a Síndrome do Overtraining (Síndrome do Sobretreinamento). A Revista Go Outside do mês de julho (ed. 120, julho 2015) apresenta uma longa matéria sobre a temática. Vale a leitura. Apresentarei abaixo alguns pontos que achei importantes. Ao final indicarei ...

Acho que para a maioria das pessoas é indiscutível a importância da prática de algum exercício físico de forma regular. Entretanto, nem todos percebem que “apenas correr, pedalar, nadar ou levantar pesos” pode não ser o suficiente para a saúde. Da mesma forma, algumas destas pessoas se identificam tanto com o esporte/atividade que praticam que começam a participar de competições ...